Quand consulter un sophrologue ?
Le sophrologue est un spécialiste de la relaxation par la respiration. Cet état de détente a pour but d’harmoniser le corps et le mental afin de se libérer du stress et de se détacher des tensions quotidiennes. La sophrologie est assimilée à la méditation et confondue avec l’hypnose. Mais il s’agit surtout de modifier progressivement